sexta-feira, 19 de agosto de 2016

Os 12 trabalhos do Hun yuan Qi gong - orientação geral ilustrada - 4 movimento

4 - Abrir e fechar os três Dan tian

Intenção deste movimento
O interno e o externo (dentro e fora) se tornam um.

(ATENÇÃO: este é somente um material de apoio para os que já fizeram o curso diretamente com o professor Jair Diniz e de divulgação para estimular novos interessados).   

4.1. – Dan tian Superior abrir e fechar




4.2. – Dan tian Médio abrir e fechar




4.3. – Dan tian Inferior abrir e fechar



sexta-feira, 12 de agosto de 2016

Os 12 trabalhos do Hun yuan Qi gong - orientação geral ilustrada - 3 movimento

3 – As duas mãos esfregam a bola

Intenção deste movimento
Este movimento é usado para concentrar o Qi, equilibrar Yin e Yang, mover o Qi para as extremidades e ponta dos dedos.


(ATENÇÃO: este é somente um material de apoio para os que já fizeram o curso diretamente com o professor Jair Diniz e de divulgação para estimular novos interessados).   
                     



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