Os 12 trabalhos do Hun yuan Qi gong - orientação geral ilustrada - 4 movimento

4 - Abrir e fechar os três Dan tian

Intenção deste movimento
O interno e o externo (dentro e fora) se tornam um.

(ATENÇÃO: este é somente um material de apoio para os que já fizeram o curso diretamente com o professor Jair Diniz e de divulgação para estimular novos interessados).   

4.1. – Dan tian Superior abrir e fechar

4.2. – Dan tian Médio abrir e fechar

4.3. – Dan tian Inferior abrir e fechar