domingo, 11 de setembro de 2016

Os 12 trabalhos do Hun yuan Qi gong - orientação geral ilustrada - 5. movimento

5 – Girando o sol e a lua

Intenção deste movimento
Este movimento é usado para dinamizar o Qi principalmente dos Pulmões.

Como dirigir a Intenção mental
Visualizar o Qi se movendo e se espalhando pelo peito.


Nenhum comentário:

Postar um comentário